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Mezclar todos los ingredientes menos las semillas. Calentar una sartén antiadherente con apenas de aceite, espolvorear unas semillitas y verter la mezcla dando forma circular con una espátula.

Colocar la harina en un bowl, hacer un hueco en el centro. Disolver la levadura en un poco de agua apenas tibia con una cucharadita de harina y otra de azúcar. Dejar fermentar durante 15 minutos.

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